Mit sportolhat az a nő, aki várandóssága előtt rendszeresen mozgott, csoportos órákra járt? Olvasói levélre válaszoltam. „Még a terhességem elején járok, így időben szeretnék tanácsot kérni.Ezelőtt rendszeresen sportoltam többször is egy héten. Különböző óratípusokra jártam pl: hot jóga, power cardio, alakformáló, fitbox, kangoo, hot iron.Milyen csoportos órákat lehet végezni nyugodt szívvel ebben az… Tovább »
Korábban aktívan sportoltam, de babát várok, mit tehetek?
Mit sportolhat az a nő, aki várandóssága előtt rendszeresen mozgott, csoportos órákra járt? Olvasói levélre válaszoltam. „Még a terhességem elején járok, így időben szeretnék tanácsot kérni.Ezelőtt rendszeresen sportoltam többször is egy héten. Különböző óratípusokra jártam pl: hot jóga, power cardio, alakformáló, fitbox, kangoo, hot iron.Milyen csoportos órákat lehet végezni nyugodt szívvel ebben az… Tovább »
